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Nutrifakt Redaktion

Unabhängige Vergleichs-Redaktion

Die Nutrifakt-Redaktion vergleicht Nahrungsergänzungsmittel anhand von Wirkstoffen, Dosierungen, Preis pro Portion und der aktuellen Studienlage. Unsere Inhalte entstehen redaktionell und werden laufend aktualisiert.

Beiträge von Nutrifakt Redaktion

Die besten Magnesium-Komplex-Kapseln (Multiform) 2026 Ein Magnesium-Komplex kombiniert mehrere Magnesiumformen — gut verträgliches Bisglycinat, schnelles Citrat, Malat für den Energiestoffwechsel. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Multiform-Komplexe in Kapselform verglichen: nach Zahl und Art der Formen, elementarem Magnesium pro Tagesdosis, Preis pro Portion und Bewertung.
Die besten Vitamin-B-Komplex-Präparate 2026 Ein guter B-Komplex bündelt alle acht B-Vitamine — idealerweise in den bioaktiven, direkt verwertbaren Formen. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen: nach Vitaminformen, Dosis, Preis pro Portion und Bewertung.
Die besten Eisen-Präparate 2026 Eisenpräparate haben ein Verträglichkeitsproblem — klassisches Eisensulfat schlägt vielen auf den Magen. Schonende Formen und die Kombination mit Vitamin C machen den Unterschied. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen. Wichtig vorab: Eisen bitte nicht ohne nachgewiesenen Mangel einnehmen.
Die besten Biotin-Präparate 2026 Biotin ist der Klassiker für Haare und Nägel — meist hochdosiert mit 5 mg. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen: nach Dosis, reinem Biotin vs. Haar-Komplex, Preis pro Portion und Bewertung. Ein wichtiger Hinweis zu Bluttests inklusive.
Die besten Selen-Präparate 2026 Selen ist wichtig für Schilddrüse und Immunsystem — hat aber einen vergleichsweise engen sicheren Bereich. Bei der Wahl zählen die Form (organisches Selenomethionin vs. Natriumselenit) und die richtige Dosis. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen.
Die besten Vitamin-C-Präparate 2026 Bei Vitamin C geht es weniger um die höchste Dosis als um Verträglichkeit und Form: gepuffert (magenschonend), natürlich (aus Acerola & Co.) oder als Depot mit gleichmäßiger Abgabe. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen.
Die besten Vitamin-B12-Präparate 2026 Vor allem für Veganer und Vegetarier ist Vitamin B12 das wichtigste Ergänzungsmittel. Bei der Wahl zählen Form (bioaktives Methylcobalamin), Darreichung (sublingual, Tropfen, Tablette) und Dosis. Wir haben vier in Deutschland lieferbare B12-Präparate verglichen.
Die besten Zink-Präparate 2026 Zink ist an über 300 Enzymen beteiligt und trägt unter anderem zu einem normalen Immunsystem bei. Bei der Wahl zählt die Form (gut verträgliches Bisglycinat vs. günstiges Standard-Zink), die Dosis und der Preis pro Portion. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen.
Die besten Vitamin-K2-Präparate 2026 (MK-7) Bei Vitamin K2 kommt es auf die Form an: MK-7 (all-trans) ist die langlebige, gut aufnehmbare Variante. Wir haben vier in Deutschland lieferbare K2-Präparate verglichen — nach Dosis, Darreichung (Kapsel oder Tropfen), Preis pro Portion und Bewertung.
Die besten Ashwagandha-Kapseln 2026 (KSM-66 im Fokus) Bei Ashwagandha entscheidet die Qualität des Extrakts: Der patentierte KSM-66®-Extrakt aus der Wurzel gilt als der am besten untersuchte. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen — nach Extraktqualität, Standardisierung, Preis pro Portion und Bewertung.
Die besten Coenzym-Q10-Kapseln 2026 (Ubiquinol vs. Ubiquinon) Bei Coenzym Q10 lohnt der Blick auf die Form: Ubiquinol (die reduzierte Form) gilt als besser aufnehmbar, Ubiquinon als preiswerter. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen — nach Form, Dosis, Preis pro Portion und Bewertung.
Die besten Curcumin- und Kurkuma-Kapseln 2026 Bei Kurkuma-Kapseln entscheidet nicht die höchste Milligramm-Zahl, sondern die Aufnahme: Curcumin ist für sich genommen schlecht bioverfügbar. Wir haben vier in Deutschland lieferbare Präparate verglichen — nach Aufnahme-Strategie (Piperin oder spezielle Formulierung), Potenz, Preis pro Portion und Bewertung.